Yoga

Vi har yogainstruktur fra Oslo YogaOslo Yoga

Mette Solberg

Mette begynte med yoga i 1999, siden den gang har hun praktisert mange ulike former for yoga blant annet ashtangayoga, klassiskyoga, anusarayoga, kundaliniyoga, iyengaryoga, poweryoga og viryayoga.

Hun har yogalærerutdannelse fra NordiskaYogainstitutet (godkjent av Yoga Alliance USA) og har videreutdannet seg innen yogaterapi med Sundari og Doug Keller. Ellers har hun blant annet gunnutdannelse i psykologi og medisin, hun har en 2 års utdannelse innen kroppspsykoterapi fra Danmark og er sertifisert ICF Coach. Hun har også gjennom mange år hatt en stor interesse for meditasjon og personlig utvikling og har deltatt og assistert på kurs rundt i verden.

Mette har også utdannelse og lang arbeidserfaring innen treningsbransjen som gruppetreningsinstuktør og personlig trener og hun har i en periode drevet eget yogastudio i Sverige.

I tillegg til Oslo Yoga jobber hun idag som yogalærer og personlig trener på StudioDay Majorstua. Gjennom firmaet sitt tar hun oppdrag innen yoga, coaching, dans og trening i Oslo og omegn.

Mette studerer idag gestaltterapi ved Norsk Gestalt Høyskole i Oslo.

«Yoga er for meg et verktøy som stryker og balanserer kroppen fra det innerste til det ytterste, som lærer meg å lytte til kroppen og se skjønneheten i meg selv, hos andre og i alt rundt meg. Yoga hjelper meg å leve i nuet.»