Differences
This shows you the differences between two versions of the page.
Both sides previous revision Previous revision Next revision | Previous revision | ||
idrettslaget:yoga [2015-02-09 14:48:04] elinl |
idrettslaget:yoga [2023-09-22 12:41:44] (current) ketilt [Yoga] |
||
---|---|---|---|
Line 1: | Line 1: | ||
+ | ====== Yoga på MET ====== | ||
+ | |||
+ | ^Sted: | ||
+ | ^Tid: |Onsdag 15.00-16.00| | ||
+ | ^Varighet: | ||
+ | ^Trener: | ||
+ | ^Pris: | ||
+ | ^Type trening: | ||
+ | ^Booking - Google: | ||
+ | ^Kontaktperson: | ||
====== Yoga ====== | ====== Yoga ====== | ||
- | [[idrettslaget: | + | Bedriftsidrettslaget har utstyr (matter) til utlån. |
- | Hva er Yoga? | + | Det er gratis å være med på yoga når du betaler medlemskontingent |
- | Yoga er en samling mentale og kroppslige teknikker | + | |
- | Det finnes flere ulike retninger innen yoga. Klassisk yoga, hatha-yoga, asthanga-yoga m.fl. | + | Har du spørsmål eller ønsker å melde deg inn i gruppa? Kontakt gruppeleder Mai-Linn. |
+ | ===== Hva er Yoga? ===== | ||
- | Betydningen av begrepet yoga kan defineres på tre ulike nivå[1]: den generelle betydningen frelsesvei, den spesielle betydningen: | + | Yoga beskrives som «et svært mangfoldig fenomen. Tross mangfoldet er det likevel noen fellesnevnere. Yoga handler om konsentrasjon og fokusering, om å ta kontroll over eget mentalt |
- | Yoga beskrives | + | Yoga har i det seneste årene fått en renessanse i vesten |
- | En person som utøver | + | Det finnes flere ulike retninger innen yoga. Klassisk yoga, hatha-yoga, asthanga-yoga m.fl. |
- | Vi har yogainstruktur fra Oslo Yoga[[http:// | + | Betydningen |
- | Oslo Yoga ble startet i 2002 av Jannicke Wiel lokalisert | + | |
- | Mette Solberg | + | "Når de fem sanseorganene og sinnet |
- | Mette begynte med yoga i 1999, siden den gang har hun praktisert mange ulike former for yoga blant annet ashtangayoga, | + | En person som utøver |
- | Hun har yogalærerutdannelse fra NordiskaYogainstitutet (godkjent av Yoga Alliance USA) og har videreutdannet seg innen yogaterapi med Sundari og Doug Keller. Ellers har hun blant annet gunnutdannelse i psykologi og medisin, hun har en 2 års utdannelse innen kroppspsykoterapi fra Danmark og er sertifisert ICF Coach. Hun har også gjennom mange år hatt en stor interesse | + | [[https:// |
+ | ===== Yogastillinger ===== | ||
+ | {{: | ||
- | Mette har også utdannelse og lang arbeidserfaring innen treningsbransjen som gruppetreningsinstuktør og personlig trener og hun har i en periode drevet eget yogastudio i Sverige. | + | ===== Yogatrener' |
- | I tillegg til Oslo Yoga jobber hun idag som yogalærer | + | Noah er utdannet |
- | Mette studerer idag gestaltterapi ved Norsk Gestalt Høyskole i Oslo. | ||
- | «Yoga er for meg et verktøy som stryker og balanserer kroppen fra det innerste til det ytterste, som lærer meg å lytte til kroppen og se skjønneheten i meg selv, hos andre og i alt rundt meg. Yoga hjelper meg å leve i nuet.» | ||