Differences
This shows you the differences between two versions of the page.
Both sides previous revision Previous revision Next revision | Previous revision Next revision Both sides next revision | ||
idrettslaget:yoga [2018-08-09 09:13:57] elinl [Yogatrener'n] |
idrettslaget:yoga [2023-09-22 12:40:18] ketilt [Hva er Yoga?] |
||
---|---|---|---|
Line 2: | Line 2: | ||
^Sted: | ^Sted: | ||
- | ^Tid: |Torsdag | + | ^Tid: |Onsdag |
^Varighet: | ^Varighet: | ||
- | ^Trener: | + | ^Trener: |
^Pris: | ^Pris: | ||
- | ^Type trening: | + | ^Type trening: |
- | ^Booking: | + | ^Booking |
- | ^Kontaktperson: | + | ^Kontaktperson: |
====== Yoga ====== | ====== Yoga ====== | ||
===== Hva er Yoga? ===== | ===== Hva er Yoga? ===== | ||
- | Yoga er en samling mentale | + | Yoga beskrives som «et svært mangfoldig fenomen. Tross mangfoldet |
+ | |||
+ | Yoga har i det seneste årene fått en renessanse | ||
Det finnes flere ulike retninger innen yoga. Klassisk yoga, hatha-yoga, asthanga-yoga m.fl. | Det finnes flere ulike retninger innen yoga. Klassisk yoga, hatha-yoga, asthanga-yoga m.fl. | ||
Line 19: | Line 21: | ||
Betydningen av begrepet yoga kan defineres på tre ulike nivå: den generelle betydningen frelsesvei, den spesielle betydningen: | Betydningen av begrepet yoga kan defineres på tre ulike nivå: den generelle betydningen frelsesvei, den spesielle betydningen: | ||
- | Yoga beskrives som «et svært mangfoldig fenomen. Tross mangfoldet er det likevel noen fellesnevnere. Yoga handler om konsentrasjon og fokusering, om å ta kontroll over eget mentalt og kroppslig liv, slik at sansebegjær og mental aktivitet faller til ro og til syvende og sist opphører. Målet med yoga er å skape ro, fokus og konsentrasjon, | + | "Når de fem sanseorganene og sinnet er stilnet, og intellektet er ubevegelig, har han nådd den høyeste tilstand." |
En person som utøver yoga kalles på sanskrit en yogi. | En person som utøver yoga kalles på sanskrit en yogi. | ||
- | [[https://blest.met.no/system/ | + | [[https://www.met.no/blest/praktisk-for-ansatte/ |
===== Yogastillinger ===== | ===== Yogastillinger ===== | ||
{{: | {{: | ||
Line 29: | Line 31: | ||
===== Yogatrener' | ===== Yogatrener' | ||
- | Vi har tidligere | + | Vi har hatt flere forskjellige yogainstruktører, |
- | De siste 2-3 årene har vi hatt tidligere ansatt Iris Straume som vår instruktør. | + | <del>De siste 2-3 årene har vi hatt tidligere ansatt Iris Straume som vår instruktør.</ |
- | Hun jobber i dag fast ved HIYoga | + | <del>Hun jobber i dag fast ved HiYoga |
- | [[https:// | + | <del>[[https:// |
| | ||
- | ===== DVD ===== | ||
- | Presentasjon | ||
- | [[https:// | ||
- | {{: |