idrettslaget:kondisjon:ski:skismorekurs_2010

Skismørekurs

Onsdag 30. november 2010 arrangerer Meteorologen i samarbeid med Milslukern smørekurs i butikken deres på Ullevål stadion.

Kurset avholdes i Holmenkollen riksanlegg. Det består av 4 deler:

  1. Diagonalgang uten staver
  2. Diagonalgang med staver i slak motbakke
  3. Dobbeltak (pigging)
  4. Dobbeltak med fraspark

Instruktøren, Karl Kristian Aketun, viser først teknikken. Så får hver enkelt prøve seg med instruksjon og tilbakemelding på hva som er riktig og hva som evt. kan gjøres bedre (ut fra hver enkelts grunnlag).
Kurset koster 500 kroner pr. deltaker.
Dette kan enten betales til meg direkte der og da, eller helst inn på konto 1600 13 28682.
Merk da innbetalinga “Skikurs”.

This website uses cookies. By using the website, you agree with storing cookies on your computer. Also you acknowledge that you have read and understand our Privacy Policy. If you do not agree leave the website.More information about cookies
  • idrettslaget/kondisjon/ski/skismorekurs_2010.txt
  • Last modified: 2022-05-31 09:29:32
  • (external edit)