Jeg kommer til å kjøre med avspennings-øvelser,oppmykning og stretching og endel styrketrening som vil gjøre oss godt etter arbeidsdagen. Ta gjerne på deg t-skjorte og klær det er lett å bevege seg i,-og gjerne en liten matte så vi kan ta noen av øvelsene på gulvet.

VELKOMMEN til GJENNOPPBYGGENDE,AVSLAPPENDE,STYRKENDE,VIRKNINGSFULL OG BEHAGELIG TRENING hver tirsdag kl. 15.15. (Sender ut beskjed når jeg har feriedager)

Mange hilsener fra Mona Mariann