Differences

This shows you the differences between two versions of the page.

--- idrettslaget:yoga [2018-08-14 12:28:25]
elinl [Yoga på MET]
+++ idrettslaget:yoga [2023-09-22 12:41:44] (current)
ketilt [Yoga]
@@ Line 2: / Line 2: @@
 ^Sted:  |Kantina i Tallhall|
-^Tid:  |Torsdag 15.00-16.00|
+^Tid:  |Onsdag 15.00-16.00|
 ^Varighet:  |1 time|
-^Trener:  |Iris Straume|
+^Trener:  |Noah Alveberg|
 ^Pris:  |Gratis|
-^Type trening:  |[[idrettslaget:yoga|]] Asctanga-move|
+^Type trening:  | Ashtanga og noe Vinyasa |
 ^Booking - Google:  |kantine_booking|
-^Kontaktperson:  |Elin Lundstad, KL, 2. etasje|
+^Kontaktperson:  |Mai-Linn Finstad Svehagen|
 ====== Yoga ======
+Bedriftsidrettslaget har utstyr (matter) til utlån.
+Det er gratis å være med på yoga når du betaler medlemskontingent til bedriftsidrettslaget. Det kan derimot bli satt opp timer utover det som bedriftsidrettslaget dekker økonomisk, men i så fall vil du få beskjed om det i forkant. Da betaler man ekstra i form av vipps per time.
+Har du spørsmål eller ønsker å melde deg inn i gruppa? Kontakt gruppeleder Mai-Linn.
 ===== Hva er Yoga? =====
@@ Line 21: / Line 25: @@
 Betydningen av begrepet yoga kan defineres på tre ulike nivå: den generelle betydningen frelsesvei, den spesielle betydningen: «en kombinasjon av meditasjon og bestemte kroppsstillinger, pusteøvelser og lignende», og den snevreste betydningen: som «ett av de seks ortodokse filosofiske systemene i hinduismen», kodifisert i Yogasutra.
-Yoga beskrives som «et svært mangfoldig fenomen. Tross mangfoldet er det likevel noen fellesnevnere. Yoga handler om konsentrasjon og fokusering, om å ta kontroll over eget mentalt og kroppslig liv, slik at sansebegjær og mental aktivitet faller til ro og til syvende og sist opphører. Målet med yoga er å skape ro, fokus og konsentrasjon, og å oppnå stillhet og uforanderlighet. Som det heter i Katha-upanishad 6.10-11: Når de fem sanseorganene og sinnet er stilnet, og intellektet er ubevegelig, har han nådd den høyeste tilstand.»
+"Når de fem sanseorganene og sinnet er stilnet, og intellektet er ubevegelig, har han nådd den høyeste tilstand."
 En person som utøver yoga kalles på sanskrit en yogi.
-[[https://blest.met.no/system/steder/oslo/yoga-for-%C3%B8mme-kontormusklar|På Blest]]
+[[https://www.met.no/blest/praktisk-for-ansatte/velferd-og-fritid/bedriftsidrettslaget-oslo/yoga|Se infoside på Blest]]
 ===== Yogastillinger =====
 {{:idrettslaget:Hatha-yoga-poses.gif?300|}}
@@ Line 31: / Line 35: @@
 ===== Yogatrener'n =====
-Vi har hatt flere forskjellige yogainstruktører, bl.a. fra Oslo Yoga[[http://www.osloyoga.no/|Oslo Yoga]]
+Noah er utdannet yogalærer fra Jivamukti yoga Teacher Training på Costa Rica. Han har instruert siden 2015 på Puro Yoga, Dancespace og YIB blant annet. Han istruerer også andre bedrifter.
-De siste 2-3 årene har vi hatt tidligere ansatt Iris Straume som vår instruktør.
-Hun jobber i dag fast ved HiYoga på Majorstua.
-[[https://www.hiyoga.no/instruktorer-majorstuen/iris-straume/|HiYoga]]