Differences
This shows you the differences between two versions of the page.
Both sides previous revision Previous revision Next revision | Previous revision | ||
idrettslaget:yoga [2015-02-12 11:23:38] elinl |
idrettslaget:yoga [2023-09-22 12:41:44] (current) ketilt [Yoga] |
||
---|---|---|---|
Line 1: | Line 1: | ||
+ | ====== Yoga på MET ====== | ||
+ | |||
+ | ^Sted: | ||
+ | ^Tid: |Onsdag 15.00-16.00| | ||
+ | ^Varighet: | ||
+ | ^Trener: | ||
+ | ^Pris: | ||
+ | ^Type trening: | ||
+ | ^Booking - Google: | ||
+ | ^Kontaktperson: | ||
====== Yoga ====== | ====== Yoga ====== | ||
- | ====== Yoga ====== | + | Bedriftsidrettslaget har utstyr (matter) til utlån. |
- | [[https:// | + | |
- | Hva er Yoga? | + | Det er gratis å være med på yoga når du betaler medlemskontingent |
- | Yoga er en samling mentale og kroppslige teknikker | + | |
- | Det finnes flere ulike retninger innen yoga. Klassisk yoga, hatha-yoga, asthanga-yoga m.fl. | + | Har du spørsmål eller ønsker å melde deg inn i gruppa? Kontakt gruppeleder Mai-Linn. |
+ | ===== Hva er Yoga? ===== | ||
- | Betydningen av begrepet yoga kan defineres på tre ulike nivå[1]: den generelle betydningen frelsesvei, den spesielle betydningen: | + | Yoga beskrives som «et svært mangfoldig fenomen. Tross mangfoldet er det likevel noen fellesnevnere. Yoga handler om konsentrasjon og fokusering, om å ta kontroll over eget mentalt |
- | Yoga beskrives | + | Yoga har i det seneste årene fått en renessanse i vesten |
- | En person som utøver | + | Det finnes flere ulike retninger innen yoga. Klassisk yoga, hatha-yoga, asthanga-yoga m.fl. |
- | Vi har yogainstruktur fra Oslo Yoga[[http:// | + | Betydningen |
- | Oslo Yoga ble startet i 2002 av Jannicke Wiel lokalisert | + | |
- | Mette Solberg | + | "Når de fem sanseorganene og sinnet |
- | Mette begynte med yoga i 1999, siden den gang har hun praktisert mange ulike former for yoga blant annet ashtangayoga, | + | En person som utøver |
- | + | ||
- | Hun har yogalærerutdannelse fra NordiskaYogainstitutet (godkjent av Yoga Alliance USA) og har videreutdannet seg innen yogaterapi med Sundari og Doug Keller. Ellers har hun blant annet gunnutdannelse i psykologi og medisin, hun har en 2 års utdannelse innen kroppspsykoterapi fra Danmark og er sertifisert ICF Coach. Hun har også gjennom mange år hatt en stor interesse for meditasjon og personlig utvikling og har deltatt og assistert på kurs rundt i verden. | + | |
- | Mette har også utdannelse og lang arbeidserfaring innen treningsbransjen som gruppetreningsinstuktør og personlig trener | + | [[https:// |
+ | ===== Yogastillinger ===== | ||
+ | {{: | ||
- | I tillegg til Oslo Yoga jobber hun idag som yogalærer og personlig trener på StudioDay Majorstua. Gjennom firmaet sitt tar hun oppdrag innen yoga, coaching, dans og trening i Oslo og omegn. | + | ===== Yogatrener' |
- | Mette studerer idag gestaltterapi ved Norsk Gestalt Høyskole i Oslo. | + | Noah er utdannet yogalærer fra Jivamukti yoga Teacher Training på Costa Rica. Han har instruert siden 2015 på Puro Yoga, Dancespace og YIB blant annet. Han istruerer også andre bedrifter. |
- | «Yoga er for meg et verktøy som stryker og balanserer kroppen fra det innerste til det ytterste, som lærer meg å lytte til kroppen og se skjønneheten i meg selv, hos andre og i alt rundt meg. Yoga hjelper meg å leve i nuet.» | ||