Differences
This shows you the differences between two versions of the page.
Both sides previous revision Previous revision Next revision | Previous revision | ||
idrettslaget:yoga [2015-02-09 14:56:40] elinl |
idrettslaget:yoga [2023-09-22 12:41:44] (current) ketilt [Yoga] |
||
---|---|---|---|
Line 1: | Line 1: | ||
- | ====== Yoga ====== | + | ====== Yoga på MET ====== |
^Sted: | ^Sted: | ||
- | ^Tid: |Tirsdag | + | ^Tid: |Onsdag |
^Varighet: | ^Varighet: | ||
- | ^Trener: | + | ^Trener: |
^Pris: | ^Pris: | ||
- | ^Type trening: | + | ^Type trening: |
- | ^Booking: | + | ^Booking |
- | ^Kontaktperson: | + | ^Kontaktperson: |
+ | ====== Yoga ====== | ||
+ | Bedriftsidrettslaget har utstyr (matter) til utlån. | ||
+ | |||
+ | Det er gratis å være med på yoga når du betaler medlemskontingent til bedriftsidrettslaget. Det kan derimot bli satt opp timer utover det som bedriftsidrettslaget dekker økonomisk, men i så fall vil du få beskjed om det i forkant. Da betaler man ekstra i form av vipps per time. | ||
+ | |||
+ | Har du spørsmål eller ønsker å melde deg inn i gruppa? Kontakt gruppeleder Mai-Linn. | ||
+ | ===== Hva er Yoga? ===== | ||
+ | |||
+ | Yoga beskrives som «et svært mangfoldig fenomen. Tross mangfoldet er det likevel noen fellesnevnere. Yoga handler om konsentrasjon og fokusering, om å ta kontroll over eget mentalt og kroppslig liv, slik at sansebegjær og mental aktivitet faller til ro og til syvende og sist opphører. Målet med yoga er å skape ro, fokus og konsentrasjon, | ||
+ | |||
+ | Yoga har i det seneste årene fått en renessanse i vesten som en ikke-religiøs disiplin for personlig utvikling. Ordet yoga kommer fra sanskrit og har ulike betydninger. En betydning av ordet er å spenne for (som med et seletøy). | ||
+ | |||
+ | Det finnes flere ulike retninger innen yoga. Klassisk yoga, hatha-yoga, asthanga-yoga m.fl. | ||
+ | |||
+ | Betydningen av begrepet yoga kan defineres på tre ulike nivå: den generelle betydningen frelsesvei, den spesielle betydningen: | ||
+ | |||
+ | "Når de fem sanseorganene og sinnet er stilnet, og intellektet er ubevegelig, har han nådd den høyeste tilstand." | ||
+ | |||
+ | En person som utøver yoga kalles på sanskrit en yogi. | ||
+ | |||
+ | [[https:// | ||
+ | ===== Yogastillinger ===== | ||
+ | {{: | ||
+ | |||
+ | ===== Yogatrener' | ||
+ | |||
+ | Noah er utdannet yogalærer fra Jivamukti yoga Teacher Training på Costa Rica. Han har instruert siden 2015 på Puro Yoga, Dancespace og YIB blant annet. Han istruerer også andre bedrifter. | ||
+ | |||