idrettslaget:kettlebell
Differences
This shows you the differences between two versions of the page.
| Both sides previous revisionPrevious revision | |||
| idrettslaget:kettlebell [2012-03-15 18:44:28] – [Påmelding, tid og sted] runeboe | idrettslaget:kettlebell [2012-09-13 13:22:05] (current) – [Kettlebell fitness] runel | ||
|---|---|---|---|
| Line 1: | Line 1: | ||
| ====== Kettlebell fitness ====== | ====== Kettlebell fitness ====== | ||
| + | |||
| + | **Rune Bøe som var vår Kettlebell-instruktør har desverre valgt å slutte på Instituttet. | ||
| + | |||
| + | Dette fører desverre til at det ikke blir mere Kettlebell :-|** | ||
| Har du lyst og prøve noe nytt? Denne treningen passer for alle. Dette er en morsom og utfordrende treningsform som trener hele kroppen, med stort fokus på å styrke kjernemuskulatur. Du trener styrke samtidig som blodpumpa får kjørt seg i perioder. Øvelsene som gjøres med en kettlebell krever at hele kroppen er med, noe som kan komme godt med de gangene en må løfte tungt i hverdagen. | Har du lyst og prøve noe nytt? Denne treningen passer for alle. Dette er en morsom og utfordrende treningsform som trener hele kroppen, med stort fokus på å styrke kjernemuskulatur. Du trener styrke samtidig som blodpumpa får kjørt seg i perioder. Øvelsene som gjøres med en kettlebell krever at hele kroppen er med, noe som kan komme godt med de gangene en må løfte tungt i hverdagen. | ||
idrettslaget/kettlebell.1331837068.txt.gz · Last modified: (external edit)