BootCamp

Ordinær bootcamp (ute): på tirsdager kl 15:30-16:30.
Vårsesongen 2023: fra 2. mai. til 20. juni
Høstsesongen 2023: fra 22. august til 24. oktober 2023 (inkl. høstferien 3. okt)

Resten av året trener vi til samme tider inne i kantina i Tallhall. Der trener vi til treningsvideoer på youtube.

Treningen foregår, utendørs sommerhalvår og innendørs vinterhalvår, i grupper hvor blant annet bakker, benker og egen kroppsvekt tas i bruk for å oppnå maksimalt treningsutbytte. Ingen dager er like på AktivBootCamp, hver økt er unik, intensiv og effektiv. Treningen fokuserer på funksjonell trening, og bedrer både utholdenhet og styrke av hele kroppen.

Hvis du lurer på noe i forhold til denne treningen, ta kontakt med Hanne Heiberg (e-mail: hanneh@met.no, Tlf. 93631686)

Vi oppfordrer alle til å bli medlem i bedriftsidrettslaget. Som medlem er du med på å opprettholde aktivitetstilbudet vi har, både faste aktiviteter, og ulike andre arrangementer. Mer om medlemskap her: https://wiki.met.no/idrettslaget/medlemsskap_i_meteorologen