idrettslaget:bootcamp

Differences

This shows you the differences between two versions of the page.

Link to this comparison view

Both sides previous revision Previous revision
Next revision
Previous revision
idrettslaget:bootcamp [2015-07-22 10:20:21]
kjetilb [Tid og sted]
idrettslaget:bootcamp [2023-05-22 07:11:59] (current)
ketilt
Line 3: Line 3:
 ===== Tid og sted ===== ===== Tid og sted =====
  
-Oppmøte er tirsdager kl 15.30 utenfor hovedinngangen perioden 18august til og med 20. oktober 2015Treningen varer en time og påmelding er ikke nødvendigNB! //Ikke værforbehold! +Ordinær bootcamp (ute): på tirsdager kl 15:30-16:30. \\ 
-//+Vårsesongen 2023: fra 2. mai. til 20. juni \\ 
 +Høstsesongen 2023: fra 22. august til 24. oktober 2023 (inklhøstferien 3. okt) 
 + 
 +Resten av året trener vi til samme tider inne kantina i Tallhall. Der trener vi til treningsvideoer på youtube
 ===== Om BootCamp ===== ===== Om BootCamp =====
  
-Treningen foregår utendørs i grupper hvor blant annet bakker, benker, trapper, og egen kroppsvekt +Treningen foregårutendørs sommerhalvår og innendørs vinterhalvår, i grupper hvor blant annet bakker, benker og egen kroppsvekt 
 tas i bruk for å oppnå maksimalt treningsutbytte. Ingen dager er like på AktivBootCamp, hver økt er  tas i bruk for å oppnå maksimalt treningsutbytte. Ingen dager er like på AktivBootCamp, hver økt er 
 unik, intensiv og effektiv. Treningen fokuserer på funksjonell trening, og bedrer både utholdenhet og  unik, intensiv og effektiv. Treningen fokuserer på funksjonell trening, og bedrer både utholdenhet og 
Line 13: Line 17:
 {{ :idrettslaget:billy.jpg?150nolink&|}} {{ :idrettslaget:billy.jpg?150nolink&|}}
  
-Hvis du lurer på noe i forhold til denne treningen, ta kontakt med Kjetil Bjerk (Tlf. 3211)+Hvis du lurer på noe i forhold til denne treningen, ta kontakt med Hanne Heiberg (e-mail: hanneh@met.no, Tlf. 93631686)
  
  
  
-===== Linker ===== 
-[[http://aktivpt.custompublish.com/om-aktivbootcamp.295502.no.html|Aktiv BootCamp "trening med krutt i"]]  
  
 ===== Medlemskap i Meteorologen bedriftsidrettslag (MetBIL) ===== ===== Medlemskap i Meteorologen bedriftsidrettslag (MetBIL) =====
  • idrettslaget/bootcamp.1437560421.txt.gz
  • Last modified: 2022-05-31 09:23:17
  • (external edit)