BootCamp [wiki.met.no]

This page is read only. You can view the source, but not change it. Ask your administrator if you think this is wrong.
====== BootCamp ======

===== Tid og sted =====

Ordinær bootcamp (ute): på tirsdager kl 15:30-16:30. \\
Vårsesongen 2023: fra 2. mai. til 20. juni \\
Høstsesongen 2023: fra 22. august til 24. oktober 2023 (inkl. høstferien 3. okt)

Resten av året trener vi til samme tider inne i kantina i Tallhall. Der trener vi til treningsvideoer på youtube.

===== Om BootCamp =====

Treningen foregår, utendørs sommerhalvår og innendørs vinterhalvår, i grupper hvor blant annet bakker, benker og egen kroppsvekt 
tas i bruk for å oppnå maksimalt treningsutbytte. Ingen dager er like på AktivBootCamp, hver økt er 
unik, intensiv og effektiv. Treningen fokuserer på funksjonell trening, og bedrer både utholdenhet og 
styrke av hele kroppen.
{{ :idrettslaget:billy.jpg?150nolink&|}}

Hvis du lurer på noe i forhold til denne treningen, ta kontakt med Hanne Heiberg (e-mail: hanneh@met.no, Tlf. 93631686)




===== Medlemskap i Meteorologen bedriftsidrettslag (MetBIL) =====
{{  :idrettslaget:stovler.jpg?150|}}
Vi oppfordrer alle til å bli medlem i bedriftsidrettslaget. Som medlem er du med på å opprettholde aktivitetstilbudet vi har, både faste aktiviteter, og ulike andre arrangementer. Mer om medlemskap her: https://wiki.met.no/idrettslaget/medlemsskap_i_meteorologen