Differences

This shows you the differences between two versions of the page.

--- idrettslaget:bootcamp [2015-01-19 08:12:28]
kjetilb [Tid og sted]
+++ idrettslaget:bootcamp [2023-05-22 07:11:59] (current)
ketilt
@@ Line 3: / Line 3: @@
 ===== Tid og sted =====
-Oppmøte er tirsdager kl 15.30 utenfor hovedinngangen perioden 14. april til og med 16. juni 2015 (datoene til høsten er ennå ikke fastsatt). Treningen varer i en time og påmelding er ikke nødvendig. NB! //Ikke værforbehold!
+Ordinær bootcamp (ute): på tirsdager kl 15:30-16:30. \\
-//
+Vårsesongen 2023: fra 2. mai. til 20. juni \\
+Høstsesongen 2023: fra 22. august til 24. oktober 2023 (inkl. høstferien 3. okt)
+Resten av året trener vi til samme tider inne i kantina i Tallhall. Der trener vi til treningsvideoer på youtube.
 ===== Om BootCamp =====
-Treningen foregår utendørs i grupper hvor blant annet bakker, benker, trapper, og egen kroppsvekt
+Treningen foregår, utendørs sommerhalvår og innendørs vinterhalvår, i grupper hvor blant annet bakker, benker og egen kroppsvekt
 tas i bruk for å oppnå maksimalt treningsutbytte. Ingen dager er like på AktivBootCamp, hver økt er
 unik, intensiv og effektiv. Treningen fokuserer på funksjonell trening, og bedrer både utholdenhet og
@@ Line 13: / Line 17: @@
 {{ :idrettslaget:billy.jpg?150nolink&|}}
-Hvis du lurer på noe i forhold til denne treningen, ta kontakt med Kjetil Bjerk (Tlf. 3211)
+Hvis du lurer på noe i forhold til denne treningen, ta kontakt med Hanne Heiberg (e-mail: hanneh@met.no, Tlf. 93631686)
-===== Linker =====
-[[http://aktivpt.custompublish.com/om-aktivbootcamp.295502.no.html|Aktiv BootCamp "trening med krutt i"]]
 ===== Medlemskap i Meteorologen bedriftsidrettslag (MetBIL) =====