Differences
This shows you the differences between two versions of the page.
Both sides previous revision Previous revision Next revision | Previous revision | ||
idrettslaget:bootcamp [2012-10-09 15:01:43] runel |
idrettslaget:bootcamp [2023-05-22 07:11:59] (current) ketilt |
||
---|---|---|---|
Line 1: | Line 1: | ||
- | ====== BootCamp | + | ====== BootCamp ====== |
+ | |||
+ | ===== Tid og sted ===== | ||
+ | |||
+ | Ordinær bootcamp (ute): på tirsdager kl 15: | ||
+ | Vårsesongen 2023: fra 2. mai. til 20. juni \\ | ||
+ | Høstsesongen 2023: fra 22. august til 24. oktober 2023 (inkl. høstferien 3. okt) | ||
+ | |||
+ | Resten av året trener vi til samme tider inne i kantina i Tallhall. Der trener vi til treningsvideoer på youtube. | ||
===== Om BootCamp ===== | ===== Om BootCamp ===== | ||
- | Treningen foregår utendørs i grupper hvor blant annet bakker, benker, trapper, | + | Treningen foregår, utendørs |
tas i bruk for å oppnå maksimalt treningsutbytte. Ingen dager er like på AktivBootCamp, | tas i bruk for å oppnå maksimalt treningsutbytte. Ingen dager er like på AktivBootCamp, | ||
unik, intensiv og effektiv. Treningen fokuserer på funksjonell trening, og bedrer både utholdenhet og | unik, intensiv og effektiv. Treningen fokuserer på funksjonell trening, og bedrer både utholdenhet og | ||
Line 9: | Line 17: | ||
{{ : | {{ : | ||
- | Vi legger opp til at treningen | + | Hvis du lurer på noe i forhold |
- | ===== Påmelding, tid og sted ===== | ||
- | Møt opp utenfor hovedinngangen 15.30 tirsdager. Oppstart er tirsdag 16. oktober. Vi kjører 5 ganger i høst, det vil si at siste gang er 13. november. Treningen varer i en time og påmelding er ikke nødvendig. NB! Ikke værforbehold! | ||
- | ===== Linker ===== | ||
- | [[http:// | ||
===== Medlemskap i Meteorologen bedriftsidrettslag (MetBIL) ===== | ===== Medlemskap i Meteorologen bedriftsidrettslag (MetBIL) ===== | ||
{{ : | {{ : | ||
- | Vi oppfordrer alle til å bli medlem i bedriftsidrettslaget. Som medlem er du med på å opprettholde aktivitetstilbudet vi har, både faste aktiviteter, | + | Vi oppfordrer alle til å bli medlem i bedriftsidrettslaget. Som medlem er du med på å opprettholde aktivitetstilbudet vi har, både faste aktiviteter, |
- | Hvis du lurer på noe i forhold til denne treningen er det bare hyggelig om du tar kontakt med enten, | ||
- | * // | ||
- | * // | ||