Differences

This shows you the differences between two versions of the page.

--- idrettslaget:bootcamp [2012-10-09 11:52:01]
runel [Linker]
+++ idrettslaget:bootcamp [2023-05-22 07:11:59] (current)
ketilt
@@ Line 1: / Line 1: @@
-====== BootCamp trening ======
+====== BootCamp ======
-===== Påmelding, tid og sted =====
+===== Tid og sted =====
-===== Linker =====
+Ordinær bootcamp (ute): på tirsdager kl 15:30-16:30. \\
-[[http://aktivpt.custompublish.com/aktivbootcamp.84407.no.html|Aktiv BootCamp "trening med krutt i"]]
+Vårsesongen 2023: fra 2. mai. til 20. juni \\
-===== Medlemskap i Meteorologen bedriftsidrettslag (MetBIL) =====
+Høstsesongen 2023: fra 22. august til 24. oktober 2023 (inkl. høstferien 3. okt)
-Vi oppfordrer alle til å bli medlem i bedriftsidrettslaget. Som medlem er du med på å opprettholde aktivitetstilbudet vi har, både faste aktiviteter, og ulike andre arrangementer.
+Resten av året trener vi til samme tider inne i kantina i Tallhall. Der trener vi til treningsvideoer på youtube.
-Spørsmål
+===== Om BootCamp =====
+Treningen foregår, utendørs sommerhalvår og innendørs vinterhalvår, i grupper hvor blant annet bakker, benker og egen kroppsvekt
+tas i bruk for å oppnå maksimalt treningsutbytte. Ingen dager er like på AktivBootCamp, hver økt er
+unik, intensiv og effektiv. Treningen fokuserer på funksjonell trening, og bedrer både utholdenhet og
+styrke av hele kroppen.
+{{ :idrettslaget:billy.jpg?150nolink&|}}
+Hvis du lurer på noe i forhold til denne treningen, ta kontakt med Hanne Heiberg (e-mail: hanneh@met.no, Tlf. 93631686)
+===== Medlemskap i Meteorologen bedriftsidrettslag (MetBIL) =====
+{{  :idrettslaget:stovler.jpg?150|}}
+Vi oppfordrer alle til å bli medlem i bedriftsidrettslaget. Som medlem er du med på å opprettholde aktivitetstilbudet vi har, både faste aktiviteter, og ulike andre arrangementer. Mer om medlemskap her: https://wiki.met.no/idrettslaget/medlemsskap_i_meteorologen
-Hvis du lurer på noe i forhold til denne treningen er det bare hyggelig om du tar kontakt.