====== Bordtennis ======



Iderettslaget har kjøpt ett bordtennisbord som kan benyttes av alle ansatte etter arbeidstid (fra 15:45 på vinteren og fra 15:00 på sommeren)

Hvis det er 3 eller flere tilstede så spiller man 1-setts kamper slik at alle får spille like mye. Det er også vanlig at vinneren står (inntill en viss grad)

**"PÅMELDING":** Usikker på om det er noen å spille med? Bruk gjerne denne til å kommunisere med: **http://projects.met.no/metbil/bordtennis/**

{{:idrettslaget:bordtennis1.jpg?direct&200|}} {{:idrettslaget:bordtennis2.jpg?200|}} {{:idrettslaget:bordtennis3.jpg?200|}}

Bordet står i kjelleren under sentralbordet plassert i hjørnet til venstre for heisen. **__Bordet skal settes tilbake hit etter bruk.__**

{{:idrettslaget:bordtennis6.jpg?200|}}

Før man kan spille må pakker et.c. som er plassert på gulvet ryddes slik at det ikke stenger for
utganger. __**Etter at man er ferdig må dette settes på plass igjen.**__

Hvordan slå ned bordene: Bak på platene er det en spak som må trykkes på: 

{{:idrettslaget:bordtennis4.jpg?200|}} {{:idrettslaget:bordtennis5.jpg?200|}}

Racketter (ta gjerne med egen rackett hvis du har), baller og nett ligger i en eske sammen med kontorrekvisitane ved trappen opp mot sentralbordet.

{{:idrettslaget:bordtennis7.jpg?200|}}


====== Bordtennisregler: ======


      * En bordtenniskamp spilles best av 1, 3, 5 eller 7 sett.
  *     Et sett spilles til 11 poeng, men man må vinne med 2 poeng.
  *     Dvs er stillingen 10-10, spiller man til 12. Er stillingen 11-11, så spiller man til 13. osv.
  *     Hver spiller server to server på rad.
  *     Dersom stillingen blir 10-10, server spillerne annenhver gang frem til settet er avgjort.
  *     Det er ikke lov å slå ballen på "volley"! Ballen må treffe din egen bordplate før du kan slå
    Serveregler:
          * Ballen skal ligge rolig i en åpen hånd før start
  *         Ballen skal kastes rett opp minst 16 cm fra håndflaten (tips: nettet er ca 16 cm høyt)
  *         Ballen skal først treffe egen bordhalvdel, deretter motstanderens bordhalvdel (du trenger ikke å serve på "skrå", dette er kun i double)
  *         Dersom serven treffer både egen og motstanderens halvdel, men også "toucher" nettet - dømmes det "touch" og serven tas om igjen (det er ingen begrensning på antall "touch" på rad!)
  *         Hvis serveren kaster ballen opp for å serve, men ikke slår etter ballen så er det tapt poeng... dvs kaster du opp ballen for å serve, så er serven startet og du kan ikke "stoppe" slik man kan f.eks i Tennis.
   *    Racketen skal ha en rød, og en svart side





====== Kontaktperson ======

Kjetil Bjerk (E-mail: kjetilb@met.no, tlf: 3211)